16大山呼吸法

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    16大山呼吸法 (第2/3页)

敢再多嘴了,这可是他们好不容易过五关斩六将才考上的。

    但是古月想到硬性任务,那应该会有一定危险性的,不然不会强制!

    “出了学院大门,不管打砸抢劫,都是三大家族管辖,说到这里,王猛恶狠狠盯着古月,古月余光扫到他,故作镇定没有理会。

    古月刚来不久,这里很多都没弄清,只听说现在学院外面世道乱的很,偷抢打砸,尤其是那家族交界处。

    几个家族暗地里天天群战,三大家族的表面在治安,暗地里却为非作歹,三大家族混为一体,一天不死个几条人那就不正常,白天还好,一到晚上便祸乱四起,荡声参天,打骂声响彻整个交界处。

    形形色色的地痞流氓,母鸡公鸭交织穿梭在交界处的街头来卖自己。

    天天喊异兽来了,人们耳朵都听起茧子了,时间久了也就见惯不惊了,就像狼来了一样,时间久了就麻痹了,所以这些人眼下就是打抢偷砸,争夺地盘这些。

    “下面开始正式练习大山呼吸法!正统的练习都是由内而外!”

    看着虎眼教官在挨个给他们摆正姿势,让这六个人盘腿而坐,教的很细心,而一旁的古月脸上则是有异样。

    “大家用意识引导气蓄于丹田或运行于经络,静坐配合意识的内练,反复五十次,练内每天意识引导气运行,打开后,要日复一日,年复一年反复加固元气!这就是大山呼吸法!”

    ……

    三个小时后。

    六个人脸部有汗珠流出,舒缓吐出来了一口浊气。

    古月感觉浑身上下,通透无比,仿佛是被堵住的马桶,突然通开了!

    旁边的几名学员伸展腰肢,各个精神抖擞,倍儿精神。

    “你们现在打通关元与气海二穴了,那么开始练外!练外则是增强骨骼、筋腱、肌肉、皮肤等部位的机能,以求外壮!而练外又将雄厚的内力,转化为强大的力量和固本培元,这样内外结合相辅相成!”

    只看着十名打杂的抬过来

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