17 17、开始·新的准备
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17 17、开始·新的准备 (第2/3页)落冰了,也就是说是四跳里面最差的一跳。
除了第二跳勉强算是完成之外,后面几乎是一跳比一跳差。
“One……”
“等一下。”
再想要试一次的郁辰被叫住了,莫洛佐夫直接蹬脚滑到了郁辰身边,双手扶住了青年的肩膀,往下按了按。
“放松,放松,”老爷子将青年因为越来越紧张,而绷紧的肩膀给揉松,“这不是节目,你的跳跃有很多时间来准备,不要着急。”
莫洛佐夫放开郁辰的肩膀,自己滑了一边,什么叫做‘不要着急’。
“心里数着拍子,转身之后‘一二’,然后再转三‘一二’,再‘嗖’起跳。”
当然,老爷子现在这年龄是不可能在冰面上跳四周跳的,甚至二周跳都悬,他只是在‘嗖’的时候,双手往上抬了一下,示范那是起跳后,将冰面还给了对方,“来吧,再来一次,心里数着‘一二,一二,嗖’。”
这描述听起来有些可爱,郁辰也在这描述当中逐渐冷静下来。
“One more(再来一次)。”青年转过身,对着教练比了个一,然后开始向后的压步。
第五次尝试,4S。
压步将速度提到差不多之后,转身左脚外刃。
‘一,二’
时间到,转三,青年冰刀前掌部分用力,一瞬间的事情完成转向,现在是内刃向后。
‘一,二’
是这个时候——
原本转三后在身后浮腿的右腿向下再膝盖向上抬起,青年在那一刻起跳转身。
‘一二三,四’
数完第四下的那一瞬间右脚刀齿先触碰冰面,然后重心稳住变成刀刃,膝盖弯曲撑住,左脚浮腿,顺利的外刃滑出。
很好,这次的起跳落冰面向的视野角度是正确的,落冰那一刻也没有听到奇怪的声音,接下来就是看划痕了。
青年这样想着,从冰上站直,打算回到起跳位置去查看。
“完美!”
已经有人帮他这么做了,是莫洛佐夫教练。
老教练笑着来到郁辰身旁,手指了指郁辰刚跳出来的划痕,“你看,慢慢来不着急,你就能够完成这一跳的。”
“嗯,是。”
郁辰稍微有些喘气,点了点头。
连着尝试了六个四周跳,虽然只有两个是可以说‘完全完成’的,郁辰的体力已经耗得差不多,更别说前面他还跳了六个三周跳。
教练也看出来了,他指了指挡板边缘放着的水平,允许郁辰休息几分钟,“去喝点水,五分钟继续,但注意不要离开冰场。”
“是。”
知道出了冰场再回来可能会需要重新习惯一两圈,郁辰点了点头,去到边上小口喝水。
五分钟之后,郁辰放下水壶,以及盖在头上擦汗的毛巾,重新回到冰场中央,莫洛佐夫教练的面前。
刚才完成了从入学的跳跃一步一步到四周跳,他目前掌握的技术尽头,郁辰以为接下里的时间,应该是训练他的跳跃了。
不过教练的话,再次打翻了他的猜想。
“嗯,现在开始旋转,从直立转开始。”
“嗯?”
郁辰又懵了一秒,然后才应下,“嗯,好。”
以最简单的一级转为热身,之后莫洛佐夫教练像是让他刚才练跳跃时候的那样,一点一点的要求难度增高。
“蹲转,难度姿势变化,你能够有多少种都用出来。”
“好。”
“燕式转,一样姿势变化。”
“是。”
“换足旋转,蹲转。”
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