第一章 肉身十重

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    第一章 肉身十重 (第3/3页)

,有一马之力,那就已经是我方家的喜事了。好了,这些传说中的东西,我今天说给你们,是给你们长一长见识,给你们幸苦修炼的信心!风光无限,富贵无限!”

    巨灵手方潼喝着:“现在开始修炼,松鹤万寿拳!这是我方家祖先得自羽化门仙人传授的上层炼体招式,你们要吃透其中的意境和韵味,我也会一一为你们讲解!记住,一定要把肉身修炼到极限,才能够踏入神通秘境,因为我方家祖先说过,神通是大脑中产生的神秘力量,叫做法力,所谓是神通广大,法力无边!只有肉身强大到极限,心脏能够给大脑输送巨量的血液养分,法力才会产生。**不强大,任何神通,都无从谈起。”

    “松鹤万寿拳”

    方寒强忍住心中的激动,偷看着

    不到半个时辰,方寒偷听着巨灵手方潼的讲解,顿时把一个月偷学武功的经验,都融会贯通,明白了锻炼肉身的道理。

    肉身修炼,分为十个步骤,十重境界。

    一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。

    二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大越常人。

    三重境界,招式。就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。

    四重境界,刚柔。全身上下,腰腿骨骼,背脊肩膀,手肘腕掌的力量连成一气,气血调和。想软就软,想硬就硬,刚柔并济。柔韧性,协调性,到达一种极限。起如风,落如箭,灵活堪比狸猫,猿猴。

    五重境界,神力。全身刚柔并济贯通之后,进一步修炼,体质会越来越强,拥有千斤神力,力如奔马,动起手来,整个身体各个部位如一只训练有素的军队,雷厉风行。筋骨之中,雷音滚滚。

    如果修炼到了神力的境界,那基本上就算是一号人物。

    至于后面的气息,内壮,神勇,通灵,神变,五大境界。巨灵手方潼却没有细讲,方寒也不急,他这一个月,偷听,揣摩,基本上知道了锻炼肉身,修炼的基本道理,可以自己开始修炼了。

    “掌握了修炼的步骤,诀窍。我暗中努力苦练,总有一天,会一鸣惊人,脱离奴仆的身份!”方寒知道自己一个月冒险偷学,总算是抓住了一丝改变自己命运的机会。

    “糟糕!我忘记了,今天早晨,是二小姐要骑马出去打猎!正要我养的那匹千里雪。”正偷听得如痴如醉,突然方寒心中一惊,记起了一件事情。

    想到这里,方寒再也没有心思偷听,悄悄地从假山黑暗之中爬进了下水道,出了内府,万幸的是没有被人现。

    这也是那巨灵手方潼并没有修炼到肉身境第九重通灵的境界,否则对于任何目光,都有微妙的感应,方寒根本无法逃过他的耳目。

    

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