第十四章：脱胎换骨（求推荐！）

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    第十四章：脱胎换骨（求推荐！） (第2/3页)

可是菲尔－杰克逊作为球队的主教练，他是知道江洋的真实水平的，他绝对不可以冒这个险，所以在飞机上，菲尔－杰克逊找到了江洋，对他说出了自己的想法。

    对江洋进行全面位的训练，这也是菲尔－杰克逊的意思，有了老大的意思在，下面的助理教练，那还不往死了弄江洋？就像是今天一样，从早上六点起床，就直接去跑圈了。

    别人热身二十圈完事，江洋要跑四十圈，而且还是在一个小时之内，二十圈也就是六千米，四十圈也就是一万两千米，按着五百米一站的算法，总共是24站地。

    现在的城市里，你让任何一个宅男在一个小时之内，走完24站地，你还不如直接杀了他算了～江洋就这样，他用了一个半小时，半跑半走的‘逛’完了35圈，他现在已经无力了，眼也花，耳也鸣，混身酸软，一点力气都没有了，看着江洋的惨样，旁边的那些主力球员和替补球员们可没有闲心过来管江洋，有些人是不屑，就像是乔丹、格兰特他们，有些人是知道，这样也是为了江洋好，就像是约翰－帕克森或者是皮篷。

    “看样子是到极限了，让他休息半个小时之后再吃饭，然后继续接下来的训练！”菲尔－杰克逊看了一眼表，对着旁边的助理教练说道，助理教练听主教练都发话了，就冲着旁边的球童点了点头，两个人高马大的球童走了出来，直接架着江洋来到了旁边休息。

    这场景，让江洋想起了电影里面，被外国的黑帮份子抓住之后，严刑拷打，最后无奈晕死过去的英雄，都是被这帮人这么托回监狱的，他发现自己也有当英雄的潜质。

    休息了半个小时之后，江洋头晕眼花加耳鸣的情况才有所好转，助理教练拿了一份营养餐过来交给江洋，江洋就像是好多年没有吃过东西一样，直接扑在东西上就开始吃。

    有人说，一下子累大劲了，就没有味口吃饭了，江洋可以告诉你，这不成立，因为现在他已经累虚脱了，可是他还是有力气起来吃饭，一顿风卷残云的吃掉了营养餐。

    这营养餐很简单，一块半斤的全熟牛肉，然后一个烤的土平，还有一小盘的蔬菜沙拉。

    这不是减肥餐，而是营养餐，吃完之后有力量，虽然味道超难吃。

    江洋吃过了早餐之后，只休息了十五分钟，就开始了接下来的任务……折返跑。

    这

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