第61章 修行在个人
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第61章 修行在个人 (第1/3页)唐丰利上前一步,怒气冲冲的瞪着唐兆瑞。虽然他断了一只手,但是威势还在,而且他毕竟是唐丰毅的堂弟,直系中的大佬,一看到唐丰利,唐兆瑞登时想起来刚刚发生的事情,顿时气焰就弱了下去,再不敢多说一句,老老实实的去往腿上绑铁瓦去了。
唐绝微微点头,算这小子聪明,不过以后这样的终究还是要淘汰下去。
练武是件很枯燥的事情,练基本功更是枯燥。很多人都是练基本功的时候偷奸耍滑,最后练成了花拳绣腿。更多的人是在基本功这里就放弃了……
现在这八个人,绝对不会是唐绝的第一批出师学徒完整阵容。
惩罚了唐兆瑞,少年们都是噤若寒蝉,看唐绝的目光已经充满了敬畏跟看老爷子都差不多了。
“现在都听我命令,半分钟内,所有人把铁瓦绑在小腿上候命。到时未绑好者,就给我围绕着练功房跑十圈!”唐绝一声令下,这下少年们再没人敢拖拉,一阵鸡飞狗跳之后已经全部达标了。
这一次终于没有人慢了,少年们绑好铁瓦之后一个个站得笔直等待着唐绝的下一个命令。
唐绝扫了一眼少年们,果然现在有那么点样子了,虽然照着唐绝的要求还很遥远,但是至少比刚开始要强得多了。
“好,现在听我命令,集体围绕着练功房跑十圈!”
“噗——”
跑步,按理说是件最简单的事情。小婴儿刚回走的时候就开始想跑了,这是不用学就会的事情。
可是唐兆麟他们今天才发现,自己竟然都不会跑了!
七个少年排成一字长蛇的队形,围着练功房跑着,腿上绑着铁瓦真是沉重啊,可是没人敢偷懒,因为这个时候唐绝正鬼魅般跟随在他们的身边。
说也奇怪,在少年们的眼里,唐绝可不像他们一样累得呼哧带喘的,相反,唐绝简直就跟闲庭漫步一般轻松。每一步踏出去就好像脚下踏着滑板似的擦着地面就出去一丈,让少年们不禁啧啧称奇,却也因此坚定了自己练武的信心。
唐绝一边跟着他们走,一边口中提醒着:“脚着地后膝关节迅速弯曲,做好缓冲动作……后蹬的腿一定要蹬直,髋、膝、踝三个关节要充分伸展……跑步动作时后蹬腿的肌肉要积极收缩,而在脚落地的缓冲和腾空阶段,肌肉要尽量放松……一定要用脚前掌先着地,如果可以尽量仅用脚尖点地而跑……”
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