第33章 马步桩功【新书求支持】

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    第33章 马步桩功【新书求支持】 (第3/3页)

  怎么能这么轻易就答应呢?

    耕四郎心中很蛋疼,完全措手不及,自己女儿什么时候这么老实了。

    而另一边。

    唐神继续说道:“也不是不让你碰剑,只是不能碰你自己的剑,每天晚上,你还需要捧着你自己的剑,静坐半个小时。”

    古伊娜立刻说道:“是,老师。”

    “嗯,很好。”唐神对古伊娜的反应还是很满意的,毕竟谁不喜欢一个听话的徒弟:“那我们就开始把!”

    古伊娜顿时凝神听从教导,不放过唐神任何一句话。

    同样,还有一个‘徒弟’也在认真听着。

    唐神拔地而起,一跃而上,两只脚各取一根木头,顺势而蹲,口中呼吸节奏猛地发生变化,缓慢而又悠长,却又平稳有力。

    同时口中说道:“看好了,此名为桩,马步桩,两腿平行开立,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇;两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行;含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆;同时胯向前内收,臀部勿突出;两手可环抱胸前,如抱球状;虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住。”

    马步蹲的相当正中,虽似蹲在其上,却让人感觉到一股力量喷涌而出,一种特殊的韵律凸显而出。

    啪!

    唐神一跃而下,脸色如常,说道:“你上去试试,我来指点你的不足,因为你已经有基础,虽然不扎实,发挥不出身体的全部实力,但依然可以从平地跳过,直接上桩。”

    “是,老师。”

    古伊娜立刻跳上木桩之上,她对唐神教习的这个姿势很疑惑,也很好奇。

    而且看起来很简单啊!

    不过唐神说的比较快,而且比较拗口,她并不能记全,总感觉逼格很高的样子。

    模仿着唐神的模样,蹲下。

    顿时,她感觉浑身不自在,这姿势很难受,不对劲。

    尤其是在唐神一一指出错误之处,基本上任何一点都有变化,强行扭正之后,古伊娜感觉更难受了,那种不自在感觉如潮水一般侵袭而来。

    不对劲,不自在,很不舒服。

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