正文 第一百四十二章 心烦意乱(上)
最新网址:m.xqishuta.net
正文 第一百四十二章 心烦意乱(上) (第1/3页)付月红看了看张青的腹部,然后用手摸了摸,嘴里说道:“放松……绷紧……”
张青很机械的按照付月红的要求,放松绷紧,感觉腹部的那只手不像是个女人的手,很有力,再看看付月红的胳膊,张青都有点自惭形秽……
“还行啊!已经有点轮廓了,就按照现在的练习方法继续练下去,最重要的是坚持!”付月红有些惊讶的说道,感觉到张青练的不错了。
“不不不!不想练了……没时间,就想在家里巩固一下,保持这样就行了!”张青都有点咧嘴了,他哪知道什么训练方法啊,这不都是赵伟阳练出来的嘛!
“那就可惜了,你最好还是到我的健身房去办个卡,我让专业的教练帮你定的训练方案,然后在帮你定配每天的食物种类和数量,很快你就会有一身漂亮的肌肉了!”付月红很热心的说道,她还是想把张青发展成自己的会员,现在付月红也是很急于赚钱啊!
“姐姐!不办卡行吗?就给我知道一下,我照样付钱还不行吗?”张青苦着脸说道,他实在是不想去什么健身房去训练。
“嗯!再说吧!你最好还是去体验一下!要是一定要在家里练,过两天我帮你出个方案!”付月红有些失望的说道。
“好吧!”
两人都没把话说死,都想着对方能按照自己的想法来做。
不得已,张青现在每天的户外运动也是加大了运动量,特别是针对腹部的运动,都是从网上查的,有没有效不知道,倒是把自己累得半死!唉,想想不劳而获还是很惬意的啊!
郭佳妮不在,张青也没有体会到那种日思夜想的感觉,这到底算不算是女朋友啊?张青也是有些迷惑了!而且现在文静见了张青也是不理不睬的,这让张青很有些不解,最近的生活被郭佳妮给搅得乱七八糟的。
回到店里,没想到下午的时候沙无僧居然是来了,不过沙无僧很是自信,这里没有人在跟踪,他早就侦查过一遍了!现在还有人跟踪的地方就是刘查理的公司和文化局,沙无僧都去观察过了,看来马刚真的是内紧外松,一点也没有
(本章未完,请点击下一页继续阅读)
最新网址:m.xqishuta.net