第106章 黄色幸运球(第3更暨【唐门春秋】舵主加更)

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    第106章 黄色幸运球(第3更暨【唐门春秋】舵主加更) (第2/3页)

  只是,这幸运球的形态,实在是有些不可描述,像极了刚刚蒸好的的白面馒头,点了红的那种喜馒头。

    方觉此前利用【名帅体验卡】的机会,给球队制定了训练方案,其中包括技战术训练和体能训练。

    而且有两套,一套是完善的方案,一套是简化版的,球队现在用的就是这套简化版的方案,另外那套因为比较复杂,方觉准备留着下赛季季前集训的时候系统化的使用。

    技战术训练就不用多说了,主要是加强调拼抢和对对手的节奏的侵扰,以及进攻时机的把握,第一时间形成张力。

    最让方觉高兴的是体能训练方案,希丁克是最重视体能训练的教练,恐怕放眼当下的整个足坛,也就只有德甲的马加特和他有的一拼了。

    荷兰老头有一句名言,“技战术和天赋不是那么容易提高的,但是,体能可以!”

    是的,我打不过你,我跑死你。

    还有一种就是,我打得过你,我也要跑死你,再艹死你。

    能够让希丁克都推崇的体能训练方法,其厉害程度可见一斑,即使是简化版的体能训练也是已经操练的伊维萨的球员嗷嗷叫了,这还是方觉担心赛季中的体能训练别弄巧成拙练坏了,不然的话,他就直接上那完善版的体能训练方案了。

    如果希丁克本尊知道了,肯定会对方觉的小心谨慎嗤之以鼻,他当初执教韩国队的时候,直接用高压水枪喷球员,逼着球员训练体能,而现在正执教俄罗斯国家队的希丁克,更是硬生生的在不到两周的时间里,让俄罗斯全队普遍减重三到四公斤,这可不是寻常的减肥,运动员的减重可是非比寻常:脂肪、肌肉、蛋白质,等等等等,减去多少,保留多少,都是讲究科学化的。

    ……

    “跑!继续跑,加快速度!”戴着墨镜,棒球帽,不时的吸一口冰镇肥宅快乐水的方觉大喊道,“拿出和姑娘嗨皮的尽头,我们要加大训练量,等到你们都习惯这种节奏,到时候你们就知道比赛的时候多爽了!你们的对手会被你们带的直接崩溃,躺在那里,任凭你们去搞!想想就爽吧,要想爽,就跑起来,都给我跑起来!”

    “速

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