96.一日之计在于晨
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96.一日之计在于晨 (第1/3页)清晨五点，江源新一睁开眼睛。
昨晚梦中冥想的时候，江源新一放弃了一开始就练自由搏击的想法，老老实实的从体能练起。
于是，梦境殿堂变成了健身房，在教练的正确指导下，他像一头牛，在跑步机上埋头耕耘了一夜。
清醒过后，江源新一感到全身酸酸麻麻，但并不觉得难受。
感受到来自胸前的压力，入眼果然是一撮熟悉的呆毛。
裕美嘴唇微微张开，趴在他身上熟睡，表情一脸满足。
江源新一无奈的揉了揉脑门，昨晚他不是锁了门吗？可裕美怎么又在他床上？
这算什么能力，穿墙？
他慢慢的把裕美放到一边，可裕美条件反射的抱紧他。
.
她发出含糊不清的呓语，江源新一只听清了欧尼酱几个字，轻轻一叹。
从小到大叔叔婶婶都为了生计，很晚才回家，一直以来都只有自己陪在裕美身边，可以说，自己算是她最亲近的人了。
感受到裕美浓浓的亲情，江源新一深吸一口气，强行挣脱束缚，再给她掖好被角，翻身下床。
天刚刚亮，空气清新，哪怕是在梦中跑了一夜，他也不觉得累，反而有种神清气爽的感觉。
他隐隐感觉到，冥想中的锻炼能够映射现实，以一种无可表达的方式增强他的体质。
下楼洗漱，小煤球还在睡觉，江源新一偷偷挠了挠它的下巴，看着它舒服的伸懒腰，果断收手，然后出门。
看着东边海岸线的第一缕晨曦，江源新一顿时觉得元气满满。
“生命在于运动！”
“一日之计在于晨！”
“干巴得，新一！”
“哦斯！”
用力拍了拍脸颊，他开始用一种比正常走路快不了多少的速度慢跑。
速度太快的话，会打乱呼吸节奏，会在短时间内给身体器官造成超负荷，体质不好的人甚至会像他那样晕厥。
而长时间坚持有氧跑的话，会提升耐力、增强心肺功能，强身健体，好处多多。
先
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